Cardio-Fitness
Le CARDIO-FITNESS est une activité qui privilégie l’endurance, c’est à dire les efforts d’intensité faible à moyenne mais de longue durée. Chaque individu applique un programme adapté à ses capacités. Grâce aux différentes machines, il sollicite, en douceur, toute sa musculature tout en stimulant ses fonctions cardiaques et pulmonaires. De plus la variété des mouvements proposés rend le travail amusant et ne laisse pas de place à la monotonie.
Notre salle de cardio-fitness s’étend sur une surface de près de 100 mètres carrés. Le local est spacieux et bien aéré. |
CARDIO-FITNESS ET PROBLEMES CIRCULATOIRES
Les problèmes circulatoires au niveau des membres inférieurs s’améliorent très nettement lors de la pratique du CARDIO-FITNESS. Les efforts d’intensité moyenne sollicitant les jambes et les cuisses re-dynamisent la circulation. Conjugué avec un amaigrissement, ce travail constitue un traitement efficace qui améliore radicalement le confort de vie des personnes souffrant de ce genre de problèmes |
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| Notre matériel, TECHNOGYM est un des plus performants du marché. Nous disposons actuellement de près de 20 postes de travail. Huit types de machines permettent d’exécuter des mouvements intéressant toutes les parties du corps. Ces appareils permettent une surveillance étroite grâce à un affichage permanent de la fréquence cardiaque |
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CARDIO-FITNESS ET BIEN-ETRE
L’effort physique et le CARDIO-FITNESS en particulier interviennent favorablement sur l’individu. Ce type d’exercice diminue considérablement le stress et les tensions nerveuses générées par notre style de vie. La pratique régulière du sport permet d’oublier les contrariétés quotidiennes, de rééquilibrer les fatigues nerveuse et physique et de retrouver un sommeil calme et régénérateur. Ces diverses améliorations permettent de retrouver un bien-être parfois depuis longtemps oublié. |
CARDIO-FITNESS ENTRETIEN ET PREPARATION PHYSIQUE
L’entretien et le développement des performances cardiaques et pulmonaires chez les sujets sédentaires comme chez les sportifs de tous niveaux passent par le CARDIO-FITNESS. Les capacités de notre matériel permettent un dosage optimum de l’entraînement quelque soit le niveau. Le rendement est garanti. Notre équipe de moniteurs étudiera le programme en fonction des besoins de chacun. Plus de contraintes climatiques, fini les entraînements dans le froid et sous la pluie. Grâce au CARDIO-FITNESS, les joggings se font au sec, les sorties vélo se font au chaud. Ce qui ne gâche rien, on n’est pas tout seul !!! |
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CARDIO-FITNESS ET REEDUCATION CARDIAQUE
Une surveillance de tous les instants est indispensable pour les sujets ayant subis une intervention chirurgicale ou soufrant d’une maladie cardio-vasculaire. Les qualifications de notre personnel et la technologie avancée de notre matériel répondent à ces exigences et permettent un travail sécurisé. Dans ce type d’indication, l’accord du médecin est bien entendu indispensable. |
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CARDIO-FITNESS PREVENTION ET TRAITEMENT DU DIABETE
Les efforts réguliers en endurance lors de séances de CARDIO-FITNESS ont une influence favorable sur le taux de sucre sanguin. L’énergie consommée lors de ce type d’entraînement diminue activement la quantité de sucre dans le sang et soulage le travail du pancréas. Tous s’accordent à dire que ce genre d’activité constitue, avec le régime alimentaire, une solution de choix dans la prévention et le traitement du diabète. |
CARDIO-FITNESS ET PREVENTION DES MALADIES CARDIO-VASCULAIRES
Les séances régulières de CARDIO-FITNESS diminuent activement, dans bon nombre de cas, le taux de cholestérol sanguin. Moyennant un régime alimentaire approprié et un volume minimum de travail, le métabolisme consomme les graisses en circulation dans le sang mais également les graisses de réserve. Deux à trois entraînements de CARDIO-FITNESS par semaine constituent un moyen efficace de prévenir et de lutter contre certaines maladies cardio-vasculaires.
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